INDIVIDUALI TERAPINĖ G.DAVAINIENĖS KONSULTACIJA – Jūsų aktualiausios problemos sprendimui būtent šiuo Jūsų gyvenimo momentu.

Kokiose situacijose reikalinga psichoterapinė pagalba?

Apibendrinant galima teigti, kad problema, kurios pirmą kartą negalėjote išspręsti savarankiškai, greičiausiai vėl jums grįš, o kartu su ja – konfliktai, prasta sveikata, finansinis nuosmukis, dingusi motyvacija, depresija ir pan.

Konsultacijos metu galėsite objektyviai, tarsi iš šalies pažvelgti į savo problemą (į tai, kas iš tikro vyksta Jūsų gyvenime), ir atrasti jums tinkamą sprendimą.

✧ TERAPINĖS KONSULTACIJOS PROBLEMATIKA

Kiekvienas mūsų gyvenime ateina į tašką, kai reikia sustoti, pažvelgti į vidų ir paklausti savęs: „Kas aš esu? Kur einu? Kodėl kartojasi tai, ko nebenoriu?“

Psichoterapinės konsultacijos metu kviečiu tyrinėti ne tik paviršinius sunkumus, bet ir tai, kas nešiojama metų metus, kas skauda be žodžių, kas trukdo gyventi laisvai, aiškiai, tikrai.

Konsultacijos metu padedu spręsti šiuos klausimus ir būsenas:

– Savęs pažinimas, asmeninis augimas ir vidinių resursų atskleidimas;
– Vaikystės psicho traumos, emociniai sužeidimai, vidinio vaiko gijimas ir tėvų įrašų paleidimas;
– Pasikartojantys gyvenimo modeliai, lojalumai, kuriuos nešiojamės nesąmoningai iš giminės istorijos;
– Santykių iššūkiai su artimaisiais, tėvais, vaikais, partneriu, darbdaviu ar kolegomis, ypač kai jaučiamas atstūmimas, kaltė, nelygybė, emocinis skausmas ar nutrūkęs ryšys;
– Meilės ir artumo bei seksualumo temos, kai bijoma prisileisti, kartojasi skaudūs santykiai, sunku užmegzti ryšį ar atsiverti tikrai partnerystei;
– Finansiniai blokai, vidiniai draudimai gausai,

– savivertės trūkumas, nežinojimas savo vietos ar vertės pasaulyje;
– Karjeros kryžkelės, profesinis perdegimas, kūrybinis išsekimas, motyvacijos stoka ar nežinojimas, ką veikti gyvenime;
– Tikslų trūkumas, vidinis pasimetimas, prokrastinacija, atidėliojimas, abejingumas, „tinginystė“, kai nėra valios ir vidinės traukos veikti;
– Emocijų slopinimas, jų nevaldymas, nuolatinis nerimas, įtampa, emocinis nestabilumas ar „užšaldytos“ vidinės būsenos;
– Depresija, apatija, giluminis nuovargis, išsekimas, kai „nebėra jėgų“ net gyventi;
– Fizinės sveikatos problemos – kai kūnas sako daugiau nei žodžiai, kai simptomai signalizuoja apie vidinę įtampą (psichosomatinis požiūris);
– Priklausomybės: emocinis valgymas, cukraus ar maisto kontrolė, viršsvoris, žalingi įpročiai, kurie tampa emocijų reguliavimo būdu;
– Baimės ir fobijos, panikos atakos, psichoemocinis nestabilumas ar vidinis nerimo fonas;
– Ryšio su moteriškumu/vyriškumu atkūrimas, savo kūno priėmimas, seksualumo, kūrybos, laisvės jausmo atblokavimas;
– Darbas su giminės programomis – kai gyveni tarsi ne savo gyvenimą, kai kartojasi tėvų ar senelių scenarijai, kai viduje jauti sunkiai įvardijamą naštą ar lojalumą, kuris riboja.

Tai saugi erdvė susitikti su savimi – be vertinimo, be skubos, su pagarba savo gyvenimo tempui.
Aš būsiu šalia ir ne tam, kad pataisyčiau TAVE, o kad padėčiau susigrąžinti SAVE.

Jeigu dabar jauti, kad tavo vidus šaukiasi sustojimo, tuomet kviečiu.
Kartais užtenka vienos valandos, kad pajustum, jog vėl stovi ant savo žemės.

P.S. Sveikatos ir ligų psichosomatikos temų gilesniam nagrinėjimui yra skirta PSICHOSOMATIKOS KONSULTACIJA.

✧ NAUDOJAMI METODAI

Konsultacijos metu taikau skirtingus metodus, priklausomai nuo tavo situacijos ir vidinės būsenos:

– Intensyvi patyriminė dinaminė psichoterapija (IPDP).
– Regresinė terapija ir darbas su pasąmone.
– PSY2.0 emocinio perprogramavimo metodas.
– Geštalto terapijos principai, NLP, koučingas, pozityvioji psichoterapija.
– Psichodrama, sisteminės konsteliacijos, darbas su genokodu (genograma).
– Biolokacija, bioenergetika, darbas per kūną ir jo pojūčius.
– Dailės terapija, neurografika, metaforinės (MAK) kortelės, o esant poreikiui – ir Taro simbolika

Konsultacija Jums padės išsiaiškinti Jūsų situaciją, esamą problemą ir inicijuoti pokyčius. Išsiaiškinus Jūsų situaciją ir problemą, įvertinus Jūsų būseną, atvirumą, pasiruošimą pokyčiams ir vidinius resursus, bus parinktas ir pritaikytas Jums labiausiai šiuo metu tinkamas psichoterapinės pagalbos metodas Jūsų problemos išsprendimui.

✧ KĄ GALI DUOTI KONSULTACIJA?

– Aiškumą ir struktūrą tavo gyvenimo sunkumo vietoje.
– Gijimo proceso pradžią (kai esi pasiruošusi / pasiruošęs eiti giliau)
– Emocinio spaudimo sumažėjimą ir kūno palengvėjimą.
– Aiškų kelią, nuo ko pradėti pokytį, be spaudimo, bet tikslingai.
– Erdvę sau, pagarbiai, tyliai, be kaltinimo ir be „taisymo“.

✧ SVARBI INFORMACIJA

– Jei turite sunkių psichikos sutrikimų (šizofrenija, aktyvi depresija, psichozė ar pan.) – būtinas gydytojo psichiatro stebėjimas;
– Su vaikais nedirbu. Tikiu, kad vaikų problemos sprendžiamos per tėvų problem išsprendimą ir gijimą.

Konsultacijos trukmė –  1 val. Konsultacijos vyksta nuotoliu (video skambučiu) arba gyvai tik Vilniuje. Būtina išankstinė registracija.

KONSULTUOJA – holistinė terapeutė GINTARĖ DAVAINIENĖ.

Plačiau: https://www.gintaredavainiene.lt/apie-mane/